Qigong

Il Qigong, l’arte dell’energia, è un’antica disciplina cinese di derivazione taoista. Si riferisce ad una serie di pratiche che prevedono e sviluppano la meditazione, la consapevolezza, la respirazione profonda e movimenti particolari. Il Qigong si pratica per mantenimento della buona salute e del benessere fisico, psicologico e spirituale, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (il Qi). Si abbina la respirazione a movimenti al rallentatore, arrivando a percepire lo scorrere dell’energia nel corpo e ad indirizzarla consapevolmente. Nel corso verranno svolte anche alcune pratiche di Taijiquan.

Corsi autunnali al parco e/o all'interno:

Corsi principianti (liv. 1) Qi Gong - Taiji:

Cureglia:

Date: dal 8.1.2027 al 24.3.2027

CORSO LIV. 1
mercoledì	venerdì
	09.00 - 10.00
19.45 - 20.45

Tassa: La tassa va versata anticipatamente.

10 lezioni

Fr. 280.-

Corsi principianti Qi Gong / Taiji per giovani (13-17 anni):

Cureglia:

Date: dal 13.1.2027 al 24.3.2027

CORSO LIV. 1

mercoledì 17.15 - 18.15

Tassa: La tassa va versata anticipatamente.

10 lezioni

Fr. 200.-